Beyin ve vücut üzerinde birçok etkiye sahip…
Seks stresten kurtulmanızı sağlar
Seks tansiyonu düşürür ve stresin vücudunuz
üzerinde yarattığı etkiyi önemli ölçüde azaltır. Yapılan incelemeler
sonucunda düzenli bir cinsel yaşamı olan kişilerin diğerlerine oranla
stresi kontrol etmede daha başarılı olduğu görülmüştür.
Daha iyi uyuyun!
Orgazm esnasında salgılanan oksitosin daha iyi
uyumanızı sağlar. Düzenli seks sayesinde uykusuz gecelerden
kurtulabilirsiniz. Bunu kanıtlamanın ise en basit yolu hafızanızı
zorlamaktır. Eşinizin orgazm sonrasında uyumak istemesinin sebebi
tamamen oksitosin ile alakalıdır.
Seks özgüveni artırıyor
Milliyet’teki habere göre, kendinizi iyi
hissetmek ve özgüveninizi artırmak istiyorsanız yapmanız gereken tek
şey seks yaparken biraz daha özen göstermek. Seks sonrasında aynanın
karşısına geçip kendinizi seyredin. Daha güzel görünmüyor musunuz?
Seks ilişkinizi düzenler
Sevdiğinizle geçirdiğiniz özel ve güzel dakikalar
sayesinde vücuttaki oksitosin miktarı artar. Bu sayede “iyi hissetme”
hali meydana gelir ve böylece çiftler arasındaki ilişki daha yakın ve
sağlam bir hale gelir. Bir araştırmaya göre kadınlar, eşlerine
kendilerine sarıldığında bile çok fazla miktarda oksitosin üretiyor ve
kendilerini normalden çok daha iyi hissediyorlar. Oksitosin cömertlik
ile de ilişkilendiriliyor.
Kalori yaktırır
30 dakika süren seks esnasında 85 kalori yakılır.
Yani seks sayesinde vücudunuzu istediğiniz şekle sokabilir ve yağ
yakımını artırabilirsiniz.
Seks kalbi korur
İngiliz araştırmacılara göre haftada 2 ve fazlası seks yapan erkeklerde kalp krizi riski yarı yarıya azalıyor.
Bağışıklığı artırır
Cinsel sağlık fiziksel sağlığınızla doğrudan
ilgilidir. Haftada bir-iki kez seks yapan insanlar enfeksiyonlara
karşı diğerlerine oranla daha iyi korunur. Çünkü seks vücutta bulunan
“immungloubin” olarak bilinen bir antikorun üretimini artırır.
Ağrıyı azaltır
Üretilen oksitosin vücutta hissedilen ağrı
düzeyini azaltır. Seks nedeniyle salgılanan endorfin (mutluluk
hormonu) kendini iyi hissetmenizi sağlar.
